如何让卵泡长得快又好 只有这样做才能使卵泡更健康

相信很多人都不知道，女性每个月排卵期只会排出一颗卵子，而不是像男性排出精子一样，数以万计。所以卵泡是很珍贵的，那么如何让卵泡长得快又好是备孕的关键。

想要怀孕，除了保证夫妻双方的身体健康以外，精子和卵子的质量是影响是否能怀孕和胎儿能不能稳定的重中之重。

当然如果自身卵泡发育不良的话，就会出现发卵泡发育不成熟、发育不圆、卵泡发育成熟但不破裂无法排卵等。

这些情况都会影响女性正常的受孕情况。而导致这些疾病的发生，往往跟许多因素有关，比如过度减肥节食，压力过大，生活不规律，多囊卵巢等。

如何让卵泡长得快又好

1、想要当妈妈的女性，面对检查单上一连串关于卵泡不及格的数据可谓是束手无策，这些看似陌生又熟悉的东西，其实女性也是可以用一些日常办法保护好的。

2、对于保护卵泡，首要做的第一件事就是，在日常生活中做好保暖子宫的觉悟。特别是属于体寒宫寒的女性，尽量别喝冷饮和吃生冷的食物，饮食要清淡点。