妈妈育儿网

主页 > 怀孕 > 准备怀孕 >

错过最佳生育年龄怎么办?大龄备孕女孕前准备这么做(3)

发布日期:2012-06-23 12:20:51编辑:Chen

2、身体调理很重要

身体是革命的本钱,所以如果想生孩子,不养好身体是不行的。那么要怎么调理好身体呢?

(1)保持适当的体重

超重或体重不足都会影响受孕。如果太胖,即便怀孕后也还会导致一些并发症,如糖尿病和高血压等。反之,如果体重国庆,则容易生下过瘦的宝宝,也有可能增加宝宝带先天性并发症的危险。所以,在备孕期间,大家就要注意均衡饮食了。如果太瘦,要多注意营养,给自己补一补。如果超重,千万不要服用减肥药,坚持做运动就好。


 

(2)如果有月经不调、痛经、妇科炎症等情况,也要先调理好。

月经不调会导致你比较难以推测排卵期,痛经及其它妇科炎症则可能有更大的隐患,如果置之不理,身体疼痛不说,严重的可能会最终导致不孕,无法成孕就更费事了。

所以,大家平时也要多多注意,在备孕前调理好月经,各种炎症也要治愈后再行受孕。别太心急,也别紧张,这叫磨刀不误砍柴工,调理好身体,好孕自然来。

本文由妈妈育儿网(https://www.mmyuer.com/)小编编辑整理

推荐阅读:什么时候最容易受孕      怀孕前吃什么好       吃什么补精子     同房后多长时间怀孕

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读

怀孕周期