女性流产后多久可以备孕？再备孕要注意哪些？

绝大多数女性在流产后依然有生育需求，特别是自然流产的女性，往往希望能尽快再怀孕。

不论是自然流产（生化妊娠、胎停育、先兆性流产、稽留流产、复发性流产）还是人工流产，其实都会对女性身体心理造成一定的伤害。这也就是说，流产后女性需要先休养好，做好心理准备和身体准备后再备孕。

那么，女性流产后多久才可以备孕？

考虑到流产对身心的不良影响，建议休息3~6个月再做怀孕计划。

流产后备孕要怎么做？

1.孕前检查

孕前检查可以避免不必要的流产和宫外孕的发生，更是优生优育的重要保障。所以，流产后做好孕前检查，不仅仅是对自己的健康负责，更是对宝宝一生的健康负责。

怀孕跟男女都相关，建议夫妻一同找医生做一次全面的孕前检查，由于个差异性，孕前检查也会有所不同。

2.生活调理

为了拥有优质的孕育“种子”以及好的母体环境，备孕夫妻应在饮食、生活方式上下功夫，养成规律的生活作息，积极的运动，不熬夜、不喝酒、不抽烟、合理饮食等。

流产后会宫腔粘连吗？该怎么办？

任何宫腔内的器械人流、清宫都会导致继发的宫腔粘连，曾人工流产、自然流产刮宫术、产后出血刮宫术的女性是宫腔粘连的高发人群。

宫腔粘连的典型症状是月经量减少，会导致不孕和流产。所以备孕前先排查是否有宫腔粘连的情况。

如果宫腔粘连了，需先治疗后备孕，临床常用宫腔镜手术治疗。一般术后会在宫腔里面放一个球囊或者节育环来预防再次粘连，必要的时候也需要二次宫腔镜探查。

宫腔镜分离宫腔粘连对手术医生的经验要求比较高，经验不足的话，容易导致一次手术不成功，残留的子宫内膜受破坏，导致之后二次手术困难或者生育力无法恢复。

流产后子宫内膜薄，该如何调理治疗？

子宫内膜薄是指内膜厚度低于7mm，其主要病因是人流、清宫等宫腔手术，所以有过流产史，特别是多次流产的女性，往往有子宫内膜薄的问题。

子宫内膜薄会降低怀孕概率，引发流产、胎停育以及早产，所以要重视，及时治疗。

如果发现子宫内膜薄，找准病因，对症治疗的同时，要特别注意做好生活调理，平时做到规律作息，适当锻炼，饮食上要适当补充雌激素多、益气养血、高蛋白、富含胡萝卜素的食物。