遭遇流产打击怎么办？还能再怀吗？

近年来，我国平均生育年龄延后，生育政策调整后高龄孕妇增多，孕妇不良妊娠的风险增加，且既往流产次数是习惯性流产的预后影响因素，因此，大部分专家认为既往发生2次流产的妇女再次妊娠前需要进行干预。为了要面对这么多的纠结和折磨，女性们必须要练就一个强大的内心小宇宙。

·导致习惯性流产的已知原因包括：抗磷脂综合征 （APS）、遗传性血栓形成倾向、染色体异常和宫颈机能不全（孕中期流产）等。

【给习惯性流产史孕妇的建议】

1、发生流产以后，不宜马上怀孕，最好间隔1年以上，让子宫获得较好的修整与休息；

2、再次怀孕后，除按时应用保胎药物外，还要避免体力劳动，注意卧床休息，暂停夫妻性生活。

3、渡过了流产后的心情低潮；接下来，更重要的是如何正确的准备、规划、并迎接下一次孕育的到来。

4、尽量不要穿高跟鞋。高跟鞋会让我们的腹部紧绷、子宫紧绷，对怀孕影响不好。

对习惯性流产的原因积极排查后，其实仍然一部分是无法明确原因的，这应该是最令人不安和焦虑的。面对一次、两次或多次的不良妊娠结局，失望、沮丧、无助、和不安，几乎是所有孕妇及家属都可能会经过的心路历程。

【温馨提示】科学的应对态度是尽量照顾好自己，调整好心态，为下一次妊娠做好准备。等你花半年/一年时间调养好自己之后，下一次怀孕时，健康的身体能让这一次的怀孕成功的几率大很多。所以呢，不要自己吓自己，要时时刻刻提醒自己说，我已经是个全新的自己了，同时我也有更健康的身体了，这一次的怀孕一定会很成功，很顺利，这才是我们最该做的呢！