高龄女性备孕，注意这5点

越来越多的高龄女性加入备孕大军，但是岁月不饶人，高龄女性在迎接新生命的道路上，可能会遇到更多的挑战,不仅怀孕难度增大，怀孕后各种妊娠并发症、不良妊娠结局发生的概率也会增高。

那么，高龄女性怎么做，能更好的迎接新生命的到来呢？

1、做好孕期检查

建议高龄女性在孕前进行全面的检查，包括体格检查、血常规及生化检查、TORCH检查（优生五项）、传染病筛查及妇科检查等，以及妇科内分泌检查、免疫系统的评估。如发现问题需在医生指导下及时干预。

2、评估卵巢功能

大于35岁的高龄女性，卵巢储备功能减退，生育力会下降。备孕时应通过血液检测和超声检查来评估卵巢储备功能，了解自己的生育“生命线”。

3、积极管理慢性疾病

不是高龄女性可能患有高血压、糖尿病或甲状腺疾病，需要在怀孕前和怀孕期间积极管理这些疾病，在医生指导下通过调整药物、饮食和生活方式，确保疾病得到良好控制，以减少对胎儿的不良影响，同时降低妊娠及分娩风险。

4、调整生活方式

健康的生活方式对于提高怀孕几率也很重要。建议高龄女性调整饮食结构，增加富含抗氧化剂的食物，保持适量运动，避免吸烟和过量饮酒，维持健康体重。

5、关注心理健康

备孕的过程往往伴随着情绪的起伏，高龄女性备孕过程中，应该关注自己的心理健康，保持积极乐观的心态，避免情绪紧张和焦虑。

对于35岁以上的女性，在未避孕的情况下，尝试怀孕6个月或更久仍未能成功妊娠，应及时就医。对于40岁以上的女性，应更早去医院就诊。