在试管婴儿助孕治疗期间越来越焦虑应该怎么办？

在试管婴儿中，可能很多患者都有着诸多的疑问，如移植后是不是需要长期卧床？移植后胚胎会掉出来吗？身边的人可能也会不断念叨“移植后一定要多躺，三个月不下床，不能洗头，洗澡也不行，实在想洗用湿毛巾擦擦”；“移植以后不能坐，子宫会弯曲，胚胎会掉出来”；“移植后在家只能平躺，侧睡都不行，容易宫外孕，上厕所拿个盆在床上就行”。

这些虽然是关心，但是却非常的不科学，反而会对孕妇和胚胎有危害！

试管胚胎移植后长期卧床休息的危害：

1、长期卧床会使女士出现腰酸背痛，身体僵硬等情况。而且一直躺在床上，女士的所有注意力都会集中在自己的肚子上，这会女士出现紧张，焦虑的心态，这些情绪会影响女士的内分泌，从而降低胚胎的着床率。部分女士甚至连起床上厕所都会担心，害怕胚胎掉出来，这些担心完全没有必要。不如正常生活工作，分担注意力。

2、长期卧床休息会减弱肠胃的蠕动，而且在胚胎移植期间使用的黄体酮也会使肠胃的蠕动能力减低，所以就容易出现便秘的情况。建议女士可以多吃一些新鲜水果蔬菜和含高纤维的食物，防止出现便秘。

3、女士长期卧床，还会使四肢的血液流动减慢，对于高龄的女士与肥胖的女士而言，容易增加血栓性疾病发生的风险。所以不建议长期卧床，而且有相关研究表示，卧床时间长并不能提高胚胎的着床率。

虽然能进行正常的生活与工作，但还是不要进行剧烈运动、体力劳动等，放松心态，保持身心愉悦，心态是决定试管成功的关键因素。