可以通过什么方法去判断卵子质量的好坏？

很多姐妹对自己的卵子没有自信，担心自己卵不好，害怕试管无法成功，可卵子又“深藏”于卵巢中，肉眼根本看不到，这可愁坏了姐妹们。那该如何判断自己的卵子好不好？

一、通过年龄判断卵子质量

年龄影响着女性的生育力，一旦女性超过了35岁就属于高龄产妇，卵巢功能会明显衰退，不但排卵的数量会相对减少，卵子的质量也受到影响，所以说想要健康宝宝的女性朋友们，一定要掌控好孕育的时间。

备注：年龄并不能准确判断卵子质量，具体咱接着看~

二、检查月经之前的分泌物

女性朋友们在每次月经来临之前，都会出现分泌物增多的现象，这个时候女性朋友可以自行观测，分泌物越清澈、越黏稠，一般也就说明，卵子质量不会太差。

备注：当然依据这个判断卵子质量，也有些片面。

三、排卵监测

如果想要判断出卵子质量的好坏，较常用的准确方法就是到医院做排卵监测。

备注：排卵监测不但可以看出卵子的数量，对卵子形态也有初步的判断。

那如果卵子质量不好，怎么办？

如果监测出卵子质量不佳，我们就要想办法去提高它，“趁早生娃，孕在当下”是关键，不要做无谓的拖延。

另外，女性朋友想要获得健康优质卵子，需要保持良好的生活习惯：应该进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，增强体质；平时生活规律，按时作息；戒烟戒酒；避免暴饮暴食，营养失衡。对于肥胖的女性，减轻体重是提高妊娠成功率和改善卵子质量的重要方式。

卵子质量是影响受孕的重要因素，只有姐妹们把它“养好、照顾好”，才可能在试管中收获好孕哦。