很多女人一说怼人,都是满腹的委屈,备孕都很久了,身边比自己备孕晚的人都怀上了,可是自己却一点好消息都没有。明明也做好孕前检查,身体也没有什么健康问题,可为什么总怀不上呢?其实很可能是因为你没有抓住最佳受孕时机。
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监测女人排卵期到来的3种方法:
对于月经规律的女人来说,找准自己的排卵期和排卵日,可以通过月经周期推算的方法来找出。排卵期大约有10天左右的时间,而排卵日只有1天。排卵日大约是在下次来月经的时间,往前推第14天,这一天基本就是排卵日,排卵日往前推4天,往后推5天,这10天的时间就是排卵期。
排卵期之所以有这么长的时间,是因为女人月经周期不稳定,所以说排卵日也可能不稳定,大约是在排卵期的这10天徘徊。
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基础体温测试法,这一方法记录起来比较复杂,起码需要1-2个月的记录,才能有效判断出自己的排卵期和排卵日。使用方法就是早上醒来后尽量不要活动,测试一下自己的体温,然后记录下来,最好绘制成曲线图,卵巢在排卵的那一刻,基础体温会下降0.5℃左右,排卵日过后体温就会回升。
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排卵试纸测试法是比较简单又比较准确的一种方法,一般月经结束后一周,就可以使用排卵试纸进行尿液测试。每天测试的时间最好固定,如果测试时出现明显的两条杠,那么你很可能在24-48小时内进行排卵。