备孕期，想要凑齐一个“好”，牢记4点，可以大大提高双胞胎几率

出门逛街的时候，如果看见一对又双胞胎，总会忍不住多看几眼。真的是非常可爱的。而且很多人都会想要一对双胞胎，因为这样一起生两个孩子，以后就可以不用再受罪了。而且两个孩子可以一块成长，也是很好的。如果想要双胞胎的话，除了家族遗传基因以外，其实也可以通过备孕，来提高生双胞胎的几率。想要生双胞胎的备孕夫妻，可以抓住这4点机会，成功率会更高。

2、提高卵巢功能

卵巢和子宫是女性非常，娇弱的器官。当年龄到了30岁之后，身体的各个器官，都在逐渐的下降，尤其是卵巢和子宫，也会随着年龄的增长而衰老。所以说，女性如果想要在30岁左右生一对双胞胎的话，那么一定要注重保养好自己的卵巢和子宫的健康。可以多吃些黑豆、蜂王浆等食物

4、健康的生活规律调整

夫妻双方在备孕期间，要养成良好的生活习惯和作息规律。三餐要稳定，而且保证营养均衡，这样才可以使双方的身体更健康，而且生出来的宝宝也会更加的聪明。