复合维生素片是叶酸吗 不了解的快来看看小心物极必反

随着保健意识的增强，越来越多的小夫妻知道备孕前三个月需要食用叶酸，因为叶酸可以防止早产，预防胎儿神经管缺陷，防止新生儿体重过轻，以及预防新生儿唇腭裂等先天性畸形疾病。所以叶酸的作用决不可忽视，那么大家可知道复合维生素片是叶酸吗？

怀孕是一件大事情因为宝宝是否健康关乎着两个家庭的未来，我们国家提倡优生优育，小夫妻们的科学意识也比较强，所以很看重像叶酸这类的保健品。备孕和怀孕前三个月需要食用叶酸，特别是备孕期间，老公一起服用叶酸最好，毕竟怀孕绝不是女性单方面的事情。

复合维生素片是叶酸吗

1、按照中国营养学会所推荐的标准：育龄女性每天要补充0.4mg的叶酸，当打算怀孕时与怀孕期间，叶酸的摄取量要增加到每日0.8mg。叶酸对女性和胎儿来说都是有很多好处的。

2、目前市面上有单独的叶酸，也有复合维生素，有些医生会建议直接服用复合维生素。因为市面上孕妇服用的复合维生素里面就含有叶酸，且叶酸的含量达到了每日所需的标准。

同时这种复合维生素除了含有叶酸以外，还还有其它人体所必须的营养元素，所以受到了更多的人青睐。