熬夜会影响排卵吗 请放下你的手机闭上眼

熬夜似乎成了当下年轻人的一种标志，是个年轻人当中至少有九个都有熬夜的习惯，殊不知熬夜对于我们人体的伤害非常大，特别是对于女性来说，熬夜是最伤害身体的一种行为，不少备孕的女性因为熬夜而长时间怀不上宝宝，这就是最大的伤害；

对女性来说，熬夜会影响排卵吗？我们都知道想要顺利的怀上宝宝，排卵必须正常，只有女性的排卵正常，身体处于比较健康的状态，具备这样的条件才能使备孕女性更顺利的怀孕，而熬夜对于女性的排卵来说有何影响，请了解以下的知识再决定要不要放下手机好好睡觉。

熬夜会影响排卵吗

毫无疑问，熬夜是最容易影响女性排卵的，因为长期熬夜会让女性生物钟受到影响，改变原有的生物钟的机能，从而导致生命的节律出现紊乱的情况，这样的情况会让女性的内分泌失调，影响到正常的排练的周期；

在如今网络发达的电子时代，手机以及电脑的普及成为了年轻女性熬夜的一种理由，我们经常会沉迷于网络世界，在睡觉之前喜欢看手机，一看就是半夜，这样的情况导致不少的女性睡觉的时间被打乱，并且电子产品具有的辐射性也会影响到女性正常的排卵的时期，有的女性因为长期熬夜而易发子宫肌瘤、子宫内膜变薄、孕激素分泌异常等情况，因此，备孕女性一定要避免熬夜。

有哪些因素影响女性排卵

1.妇科疾病

除了熬夜会影响女性排卵以外，还有很多其他的因素也会影响到女性的排卵，比如妇科疾病等，常见的妇科疾病为多囊卵巢综合征，如果女性出现月经异常、多毛、肥胖等情况的时候需要警惕多囊卵巢综合征；

2.营养不良

营养不良同样会造成女性排卵异常，我们身体当中缺乏某些营养物质会影响到卵巢的发育情况，因此正处于备孕的女性一定要注意身体的营养；

3.室内污染

除了身体的一些因素以外，环境因素同样会影响到女性的排卵情况，女性长时间受家具污染以及电磁辐射污染等，会影响到卵巢的发育情况，导致女性排卵出现异常。

小编的话

想要顺利的怀上宝宝，就需要保证自己的排卵正常，熬夜不仅会伤害身体，更会影响到女性正常的排卵情况，因此，请放下手中的手机闭上眼睛保持良好的睡眠习惯。