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备孕期提高受孕率的三个小窍门

发布日期:2022-01-17 12:03:16编辑:森林

现在的社会提倡男女平等,越来越多的女强人出现在大家的眼前。很多的女性在较年轻时把精力都花在了工作上,等事业稳定了,想怀孕时即使努力备孕了还是很难怀上宝宝。下面小编给大家分享备孕期提高受孕率的三个小窍门,感兴趣的朋友来看看吧。
备孕期提高受孕率的三个小窍门
1、孕前检查
想要提高自然怀孕的几率,夫妻双发就要对自己的生育力进行评估,了解自己是不是可以正常开始备孕。夫妇双方可以做个基本的孕前检查,如果发现异常,需要进行一定的干预,或者及时治疗。如果问题不大,不用治疗开始备孕就可以。医生提醒:如果夫妻在没有任何措施的情况下同房,平均每周一两次,长达一年,还没有怀孕。建议到夫妻二人去医院做生殖能力检查。男方主要看看生殖细胞质量、数量、活力、液化时间,是否有抗体等。女方做生殖细胞功能检查、性激素六项检查、输卵管造影、排卵监测等。
备孕期提高受孕率的三个小窍门
2、找准排卵期
备孕期间如果说没有在排卵期前后性生活,那怀孕的几率时很低的。所以备孕中的女性要先了解自己的排卵期,要清楚的知道排卵期什么时候到来。在排卵期同房才能提高受孕的几率。每个女性正常情况下一个月只排一次卵,而且只有一颗卵子,这个卵子只有24小时的活性。它不像男性的精子,每天都可以有,而且数量惊人。所以一旦错过,就又要等一个月了。而易孕期就是排卵日的前5天,后4天加上排卵日一天,算起来会有十天,这十天是一个月内相对比较容易受孕成功的时间,所以备孕的女性最好要知道自己的排卵日,这样备孕才不盲目哦。
备孕期提高受孕率的三个小窍门
3、好习惯、好心情
夫妻双方都要注意保持良好的生活习惯、饮食习惯,要保证营养均衡,一些不健康的食品最好不要吃辣,还有就是最好能够戒烟戒酒,多运动,提高身体素质,身体棒棒的才更容易怀上宝宝。另外,备孕期间要保持良好的心情,特别是女性如果心情不好,压力大,很容易会影响经期和排卵日,增加受孕困难,男性压力过大也会影响精子的质量和活性。
备孕期提高受孕率的三个小窍门
每个家庭都希望生一个既聪明又健康的小宝宝,所以有许多夫妻在计划要孩子的时候,就进行许多的备孕工作,备孕期间除了以上小窍门外,建议夫妻双方也要戒除不良习惯,并且增加营养的摄入,这样一定很快能“心想事成”的。

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