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孕妇吃什么对胎儿皮肤好?

发布日期:2010-06-19 21:13:32编辑:admin

孕妇吃什么对胎儿皮肤好?虽说皮肤与健康和智力相比,那就是小巫见大巫,不过好皮肤能让人看上去美丽三分,特别是女孩子,皮肤好长得漂亮就是本钱嘛。可是如何让宝宝天生下来就皮肤好呢?有人说在怀孕期间,妈妈在饮食上多下功夫可以让宝宝皮肤好哦。

究竟孕妇吃什么对胎儿皮肤好?育儿网小编建议各位妈妈,想要宝宝皮肤好,就多吃以下这些食物吧!!!!

1、新鲜水果

水果中富含维生素,经常食用水果的人,体内是不会缺乏各种维生素的.更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键.因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成,需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的.这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用.

猕猴桃:富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。

西红柿:含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

一般情况下,孕妇每日食用100克苹果,梨,西瓜,西红柿之类水果就可以了,这样有助于胎儿皮肤变白。

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