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听胎教音乐的时候可以做其他事吗?不能做什么?

发布日期:2020-09-13 14:18:03编辑:Limbo

胎教已被越来越多的准父母所认可,音乐胎教是多数准妈妈的首选,那么听胎教音乐的时候可以做其他事吗?不能做什么?下面的内容一起来看看吧!

听胎教音乐的时候可以做其他事吗?

1、孕妇为自己选择一个舒适的姿势坐好,最好取半坐姿势,或者靠在沙发上,最好不要平躺下,以免胎儿活动不方便。然后轻轻拍拍肚子,说一声,宝宝,我们听音乐啦。让胎儿做好准备,这样也可让熟睡的胎儿醒来。
2、一般养成了习惯,胎儿在这个时间就不会睡着。孕妇要注意放松全身,让呼吸保持轻松自然、通畅。静静地、安适地、内心愉悦地听所放的音乐最好能摒除杂念,也不要受周围声音的干扰,能入情入境,让自己完全沉浸在音乐所表达的意境和音乐的节奏之中。
3、建议在4个月附近可以开始进行胎教音乐的,建议也可以选择音乐故事等多调理看看的,建议观察孩子是否有反应或者看一下胎动的情况是否规律较好的,平时建议营养均衡避免劳累等,同时注意饮食调理身体看一下,一般中期对营养要求还是比较高的,建议营养丰富,多吃蔬菜水果。

不能做什么?

1.胎教音乐的选择应该尊重准妈妈的意愿,不勉强听一些不喜欢的曲目。
2.胎教音乐应该根据宫内胎音选择合适的音乐,节奏感过强、音量过大和频率过高的音乐都不能使用。
3.准妈妈应该根据孕期及时调整音乐曲目,以积极向上的音乐为主。
4.音乐胎教时间应该合理,规律性的音乐胎教可以从孕期25周起开始,每次持续时间一般控制在5-10分钟 ,不超过20分钟。但事实上孕早期就可以进行一些音乐胎教。

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