许多朋友都会有一个误区就是孩子的性格有一部分是与生俱来的，还有一部分是遗传父母，还有一部分就是随着时间推移以及成长慢慢形成的，有些孩子天生来的火爆脾气，而有些孩子天生来的就是温和的性子，其实不然，孩子性格的养成与准爸妈、家庭甚至是怀宝宝时的饮食有着极大的关系，关于如何帮助孩子建立温和的性格，还要从
胎教说起。
胎教的内容其实比较丰富，除了大家比较熟知的音乐胎教、按摩胎教之外，其实平时准爸妈的各种行为、家庭的幸福感、准妈妈的心情、饮食、情绪状况、身体状况都是孩子胎教的基石，很多时候以上这些因素都与形式上的胎教相结合对孩子的性格的形成造成影响。
首先转准妈妈需要时刻保持心情愉悦，妈妈与孩子的情绪是相关联的，妈妈的情绪很容易就影响到孩子的情绪，如果妈妈受到委屈，孩子也会跟着伤心，这就是为什么很多在孕期发生家庭争执或者其他变故之后出生的孩子就会对爸爸有一种天然仇视，孩子性格养成需要父母双方甚至是整个家庭细心呵护，照顾妈妈的情绪更加重要；其次就是准妈妈的饮食，建议妈妈在孕期尽量食用比较清淡的东西，少吃辛辣的食物，辛辣的食物会比较容易上火，妈妈的身体机能就会有所改变，胎儿也会直接受到影响；之后就是具体形式胎教，专家建议形式胎教一般在怀孕三到四个月的时候进行，这个时候胎儿就会有比较完整的听觉和触感认知，所以就音乐胎教而言，可以每天下午阳光甚好的时候，放以轻柔的音乐，可以是钢琴曲、小提琴等多种选择，偏轻柔也可，偏欢快也可，听音乐的方式可以是用耳机集中在孕妈妈肚皮处播放，但是声音不宜过大，也可以选择用音响外放，这样妈妈也能获得比较愉悦平缓的心情；关于按摩胎教，则推荐每晚在睡前，准爸妈用温柔的嗓音语气和宝宝进行沟通交流，然后加以轻柔的安抚，这样会使宝宝有充足的安全感，具体按摩方式可以是：准确找到孩子的脊椎处，从头部顺着轻柔的往下安抚，次数不宜太过密集，温和的缓慢的即可，时间可以大概持续个十几分钟，不要太长也不要太短。
首先孩子较为温和的性格在月子里就会比较好哄，基本不会出现熬夜、情绪频繁不安稳的情况，身体素质也会偏高，幼儿时期情绪比较温和专注力也会比较集中，也会更加踏实，学东西就会稍微快一些等等，有很多好处，当然温和并不是代表着不活泼，只是不会有过于暴躁的情绪。其次在胎教里就潜意识交给孩子温和的情绪抒发的方式以及慢慢的幸福感，对孩子人格的初步建立有很大的帮助。
