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顺产怎样避免侧切 避免顺产侧切的好方法全在这儿啦

发布日期:2018-10-09 10:54:19编辑:佳谣

怀孕对一个女性来说是一个非常艰辛的过程,更别说生产时带来剧烈的疼痛,很多女性对怀孕和生产总是感到特别畏惧,剖腹产后伤口疼痛,顺产稍微不注意就会侧切,所以很多女性结婚后都迟迟不要孩子。其实女性在孕期做好预防工作也能避免顺产时会阴撕裂的现象,而且并不是每一个女性顺产都会侧切,需要做侧切的产妇往往都是由很多因素构成的。想要避免侧切其实还是有很多不错的方法,下面我们来一起看一下吧!

顺产怎样避免侧切

1.孕期饮食合理控制

很多孕妇在怀孕期间不控制体重,吃过多高脂肪或者油腻的食物不仅会增加孕期疾病的风险,同时也不利于生产时胎儿的分娩。所以建议女性在怀孕期间均衡饮食,多吃富含蛋白质以及各种维生素的蔬菜水果,严格的控制胎儿的体重,避免体重大幅度的增加。

2.做提肛动作

每天坚持锻炼括约肌,有意识的收缩阴道和肛门的肌肉,每次练习坚持8-10秒,这样可以增加肌肉组织的柔韧性,使分娩进行的更加顺利,减轻分娩时带来的剧烈疼痛。

3.按摩

在妊娠晚期时可以每天进行会阴部的按摩,在按摩前孕妇需要将自己的双手洗净,以分娩的姿势坐着,将按摩油涂抹在会阴周围后用拇指尽量的插入阴道,最好是较深的位置,然后进行轻柔的按摩,每天按摩1分钟左右,能够有效避免分娩时发生撕裂的风险。

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