孕妈妈想要顺产怎么办 先看看你是否满足以下四点(2)

持续时间和间隔时间：

规律的宫缩应该间隔时间是4-5分钟，宫缩的持续时间为30秒，随着产程的进展，间歇时间渐短，而持续时间渐长，至宫口开全时，阵痛持续时间长达60秒，间隔时间为1-2分钟。

子宫收缩的强度随产程进展逐渐增加，宫缩间歇则更显重要，这样有节律、有间歇、有强度的宫缩才有可能保证顺利分娩和胎儿安全。

任何导致上述子宫收缩力发生不符合规律的现象都极有可能发生难产。

Passage：产道大小

产道的大小直接决定胎宝宝能否顺利通过。产道泛指胎宝宝进入骨盆的入口、中骨盆、骨盆的出口。它分为骨产道和软产道，我们通常讲的“骨盆”就是指骨产道。

老人们常说：“屁股大的女人好生养。”这其实有一定道理。屁股大一般“骨盆”较大。而“骨盆”是产道的一部分。骨盆的大小、形状与分娩密切相关。

骨盆分为三个部分：即骨盆入口、中骨盆、骨盆出口。

骨盆入口：

如果骨盆入口足够宽大，胎宝宝的头部就能顺利地进入中骨盆，这是自然产的第一关。

中骨盆：

这是骨盆中最狭窄平面，骨盆中有“中骨盆横径”，也叫做“坐骨棘间距离”，两坐骨棘间的距离，平均值为10cm。这是最重要的一关，因为胎宝宝最先露出的部分，要顺利通过产道中最狭窄的地方。产科医生表示：临床上很多产程阻滞就是发生在此处。

骨盆出口：

骨盆出口的大小正常，胎宝宝体重没有超重，那么胎宝宝就能顺顺利利地和父母见面了。

大多数难产的主要因素不是因为骨盆测量异常，而是因为胎儿较大或者过大、胎头的位置异常、胎位异常等，使原本正常的骨盆“变得不正常、位置狭小”，使得分娩困难甚至造成难产。