顺产不同于剖腹产 顺产后多久能吃东西你了解吗(2)

3.红枣大米粥

功效：红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、钙和铁。特别是枣中富含的钙和铁对产后贫血有重要作用，新妈妈产后第一天食用很好。

4.萝卜水

功效：萝卜水能促进新妈妈产后胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。

顺产后多久能吃东西

5.参归腰子

功效：参归腰子可以益气养血、补肾填精，适用于产后失血过多而贫血的妈妈食用。

6.鸽子汤

功效：鸽肉能补肝壮肾、益气补血、清热解毒，鸽子汤对产妇有恢复体力、愈合伤口的作用。特别是剖腹产的产妇，一定要多喝鸽子汤，这样可以促进伤口的愈合，促进身体早日恢复。

顺产后多久能吃东西

小编的话

顺产后稍作休息就可以吃东西啦，和剖腹产的妈妈相比，真的幸福得多。顺产后第一天建议吃粥，比如小米粥营养丰富，又容易消化。另外鸽子汤清热解毒，能够恢复体力，无论顺产还是剖腹产的妈妈都很适合。总之，顺产后的饮食很重要，关系到妈妈身体的恢复哦。