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顺产也要拒绝伤口!教你怎样顺产无侧切无撕裂(2)

发布日期:2017-09-18 17:22:40编辑:薄荷

顺产怎么避免撕裂

胎头娩出时产妇应放慢娩出速度,速度过快会来不及做好会阴保护。此时,产妇应与医生和助产人员密切配合,其中最重要的是要掌握好呼吸,当子宫开始收缩时,产妇要按以下步骤去做:

1.两腿屈起、分开

2.腰部尽量放松,不要用力

怎样顺产无侧切无撕裂

3.四肢放松,双手抓住产床的两侧

4.嘴微微张开,张口呼吸

5.不需要用力时要做短而浅的呼吸,像长跑后的气喘吁吁,发出“哈、哈”的声音

6.听从助产人员的指挥,在宫缩到来时深吸一口气憋住,双手抓住产床的两侧,抵住下颌像排便一样用力使劲。

怎样顺产无侧切无撕裂

小编的话

孕晚期,经常按摩会阴可以增加肌肉的柔韧性和弹性,还可以经常做提纲运动,锻炼阴道和肛门的肌肉。孕晚期要注意控制饮食,防止胎儿过大,这样才能降低被侧切的概率。如果不想撕裂,分娩的时候就要掌握好呼吸、正确用力。

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