正确饮食加快刀口恢复 揭秘剖腹产吃什么伤口好得快

有的孕妈咪在生孩子时会选择剖腹产，与顺产相比剖腹产的产后调理更为谨慎些，因为要想促进剖腹产伤口恢复，也是个麻烦的事情，若是稍有照顾不周全，就会令伤口严重甚至于恶化。

生活中较为常见的十大促进伤口愈合的食品有：乳鸽、虹鳟鱼、海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、猪蹄、黑豆。具体剖腹产吃什么伤口好得快呢？下面跟随小编一起来详细了解下吧！

剖腹产吃什么伤口好得快

剖腹产吃什么伤口好得快

剖腹产吃富含蛋白质食物伤口好的快

饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸽子等;

蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高;此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。

剖腹产吃脂肪类食物伤口好的快

脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损，鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。具体脂肪类食物如下，妈妈们可以根据自身的健康状况选择进食：

肉类：

烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。

鱼类及其它海产品：

鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。

蔬菜：

芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆、土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜。

水果：

所有的水果及果汁(新鲜的、罐装的或冰冻的均可)。

乳制品：

脱脂牛奶(鲜奶或奶粉)、人工奶油、家用奶酪。

面包和谷物等：

大米、面包、通心粉、咸苏打饼干、玉米粉。

调味品类：

蜂蜜、果酱、番茄酱、生姜、芥末、咖啡茶。p />