剖腹产放屁的快速方法 产后排气没什么好丢人的

为了减轻分娩痛，不少年轻新妈选择了剖腹产。但凡事都有利弊，剖腹产也不另外。在剖腹产手术后，医生会让新妈妈想尽办法要尽快的放屁，要尽快的把气排出来，让肠道通畅，才能恢复饮食，恢复身体的元气。但是有些孕妈妈就开始着急了，这放不出来啊，就开始想剖腹产放屁的快速方法有哪些啊。先不要着急，听小编给你们一一道来。

剖腹产放屁的快速方法 试试看这些方法如何

1.运动

在生产后要多翻翻身，要多下床来锻炼锻炼，在没事的时候可以揉揉肚子，但是切记不要过力哦，因为怕触碰到伤口，定时去上个厕所，增加肠道的蠕动。

2.食调

一般来说，在剖腹产后，新妈妈吃的食物都是半流质的，吃的是稀的食物，这样有利于排气，因为这个时候肠道还完全的畅通，不能吃硬的。可以萝卜汤等之类的食物，有助于排气。需要注意的是在剖腹产6个小时内，不能进食东西，在6个小时后，不要吃高脂肪的食物。

3.按摩

在剖腹产后，有的新妈妈肠胃功能排气排的很好，有的新妈妈会腹胀不通气，这个时候就需要在肚子上面按摩了。可以顺时针按摩，动作要轻柔。以不碰疼肚子伤口为标准(按摩方法:用拇指按压双足胃反射区5min；用手鱼际推揉双足小肠反射区3-5min；用手指从下向上推右足的升结肠反射区3-5min；用拇指从外向内推右足的横结肠反射区3-5min；用拇指从外向内推左足的横结肠反射区3-5min；用拇指从上向下推左足的降结肠反射区3-5min；用食指单勾法从外向内按压直肠和肛门反射区3-5min；此上操作一天一次，连续3-5天即可)。实在不行就用开塞露塞肛也有助于胃动力恢复。

4.情绪

在产后，新妈妈们的心情是最容易烦躁的，这个时候家人就要让新妈妈的心情保持舒畅，产妇的心情也是影响身体的一大因素。所以保持乐观，开心的心情也很重要。