产后第一天需要做什么 这4件事你做好了吗？

产后家长们心中的喜悦是无与伦比的，心心念念的全都是宝宝，但是因为消耗过大，很多产妇只想躺着休息。很多新手妈妈不知道产后第一天其实很重要，有很多很重要的事情都要尽快完成。那么，产后第一天需要做什么呢？以下这4件事建议大家及时做好。

1、尽早开奶

产后半个小时之内，要及时让宝宝吮吸乳房。因为这段时间是进行催乳排乳的最佳时间，尽早让宝宝吮吸乳头，能够促进乳汁分泌。同时在宝宝吮吸乳头的时候，还能够让子宫收缩加快，对女人产后恢复有好处。产后女人发现奶水很少，建议要多让宝宝吮吸乳头，帮助刺激乳房。这样子奶水才能越来越多，让宝宝有足够的奶水吃。而且哺乳的时候，要记得两只乳房都要吮吸，不能一直吮吸一侧乳房。

2、及时排便

产后女人们要及时排便，不管是大便还是小便，千万不能憋着。比如说不能憋小便，不然充盈的膀胱压迫子宫，不利于子宫恢复。若是憋大便不排的话，则非常容易诱发便秘问题，导致哺乳期排便困难。

3、及时排气

一般这是针对剖腹产的妈妈来讲的，产妇在剖腹产后能够及时的排气代表肠胃的蠕动恢复了正常，就可以吃东西了，所以产后及时排气对剖腹产妈妈很重要。宝妈在术后麻醉劲过了，恢复知觉之后就尽量的多活动。像抬腿、翻身等，这样也能为下地做准备。如果在产后的24小时还没有排气的话，妈妈可以喝点萝卜汤，这样有助于排气。

4、尽早下地

对于顺产的妈妈来讲，在分娩的时候耗费了很大的体力和精力，产后应该卧床休息一段时间。但是最好是在产后的2小时就能下地活动一下，这样更有利于恢复。但是也不要逞强，如果身体实在不允许的话，可以再推迟一些。剖腹产的妈妈在术后的24小时应该下床活动，虽然伤口会疼，但是为了能尽早的恢复，咬牙也要坚持。

5、腹部按压

这个操作也叫清宫底，是非常重要的。在生产后，宝妈的子宫内还藏有一些对身体有害的物质，统称为恶露，需要及时排出体外。如若不然会对孕妇造成严重的伤害，包括但不限于子宫受损破裂、产后大出血，而腹部按压就是为了排出宝妈体内的恶露。