产后涨奶不通怎么办 这些方法能有效解决

作为母亲来说，不仅在怀孕的时候会遇到很多的问题，在生完孩子以后，也会遇到各种各样的问题，不少妈妈在哺乳期的时候都会遇到涨奶的问题，这样的情况让不少宝妈痛苦不堪，产后涨奶不仅使妈妈的身体感到万分的痛苦，而且还会加大妈妈患乳腺炎的几率；

产后涨奶不通怎么办？别担心，解决的办法早已为各位宝妈准备好，用以下的方式可以快速解决涨奶不通的情况，在哺乳期涨奶的妈妈赶快学起来。

产后涨奶不通怎么办

1.早开奶，勤哺乳

遇到涨奶问题最根本的解决方式还是通过哺乳来解决，俗话说解铃还需系铃人，产后妈妈尽量及早的进行开奶，并且加大哺乳的频率，是奶水能够有效的被宝宝吸收，这样不仅可以解决涨奶的问题，还能保证宝宝的营养充足；

2.挤出多余的奶水以备不时之需

宝宝喝奶的时间妈妈并不能够完全的掌握，有的妈妈在哺乳期间奶水十分充足，这个时候就需要适当的挤出一些奶水，将多余的奶水挤出来放在冰箱里，当宝宝需要喝奶或者奶水不够的情况下就能及时解决；

不过需要注意的是，挤出的奶水需要保存在消毒后的奶瓶以及冷藏的条件下进行，对奶水进行安全的保存，这样才能保证宝宝的健康问题；

3.及时疏通堵塞的乳腺管

当哺乳期遇到涨奶不通的情况下，妈妈需要及时寻找月嫂帮助自己进行乳腺的疏通，疏通乳腺管的方法有很多，妈妈可以让宝宝多吮吸，也可以用热毛巾进行热敷乳房，并且对乳房进行按摩；

4.进行温水浸泡

当妈妈感到乳房胀痛的时候可以利用温水来对乳房进行浸泡，端一盆热水放在膝盖处，然后弯腰将这个乳房放入水中，轻轻的对乳房进行晃动，以此来达到乳汁的排出，解决涨奶的问题。

小编的话

以上的方法都是能够帮助妈妈在哺乳期间解决乳房涨奶不通的有效方式，涨奶的妈妈们不妨试一下这些方法；

此外除了一些疏通乳房的方式，平常的时候对于乳房的护理也是非常重要的，只有爱护好自己的乳房才能保证乳房的健康，预防患乳腺炎的症状；日常生活当中宝妈需要养成良好的活习惯，保证充足的睡眠，并且保持良好的心情。