产后秋季坐月子注意事项大全（很详细）

一年四季当中，秋天是最舒适，也是最让人喜欢的一个季节。产后坐月子期间是不允许出门吹风，需要在家静养。所以过于炎热的夏季和过于寒冷的冬天，都不是太适合坐月子。而秋天，气温不是太高，也不是太低，所以说，在这个季节是产后妈妈坐月子的最佳季节。

当然了，好归好，但是坐月子注意事项，我们还是不能忽略哦。秋季坐月子注意事项有哪些呢？且听小编慢慢讲解吧！

1、秋天坐月子要注意室内温度和湿度

因为白天气温较高，室风的温度也会上升，如果温度在25-26摄氏度，可不必开空调（坐月子可以开空调吗），注意保持室内空气清新就可以了;如果气温高于28摄氏度，就应当轻微开窗通风或短时开空调以便使室温合适。

 

一般，秋天有两个特点：风和燥。刚生产后的妈妈由于身体较虚，应当避免在通风处乘凉，如果室外有风，那么室内通风时应避免过堂风，可以将一个方向的门窗打开，将对面门窗关闭，如果风很大，则有在产妇居住的房间内尽量不要开窗以免受风。

适当的室内湿度不仅可以使妈妈舒适，对于新生宝宝更是重要，由于宝宝的皮肤很娇嫩，干燥的空气会对他造成伤害，适当的湿度对于宝宝的健康非常有益。秋天风多，产妇一旦到室外去，一定要戴顶薄帽，以免受风感冒。

2、秋天坐月子要注意清洁卫生

现代医学表明，坐月子应该洗头洗澡而且是及时清洗。清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进侧切伤口的血液循环，加快愈合；同时保持皮肤清洁干净，有效避免皮肤和会阴伤口发生感染；还能帮助加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。

总的来说，坐月子应该洗头洗澡啦。即可避免细菌感染伤口，又可帮助产后健康恢复。秋天开始转凉了，月子清洁的同时更要保持体温。现在一般生孩子之前讯问下医生和护士，都会推荐产妇们用加热的免冲洗洗发帽。帮助产妇清洁卫生的同时也防止受凉。