流产后吃什么好 流产餐15天食谱大全推荐(3)

流产餐第7天食谱：

早餐：海带粥或大米粥，煮鸡蛋

午餐：豆瓣鲤鱼，二米饭，焖南瓜

晚餐：肚片汤，薏仁饭，滑炒猪肝

流产餐第8天食谱：

早餐：鸡丝粥或鱼粥，煮鸡蛋

午餐：花生猪手，薏仁饭，黄豆芽

晚餐：鲜鲤鱼汤，五谷饭，西兰花

流产餐第9天食谱：

早餐：黑芝麻糊或全麦麦片，煮鸡蛋

午餐：银耳炖乳鸽，五谷饭，时蔬

晚餐：红枣桂圆煮蛋，素炒茄子，糙米饭

流产餐第10天食谱：

早餐：红枣粥或麦片粥，煮鸡蛋

午餐：木瓜炖鱼汤，时蔬，糙米饭

晚餐：鸡蛋枣汤，麦菜，黑米饭

流产餐第11天食谱：

早餐：核桃粥或大枣粥，煮鸡蛋

午餐：黄焖勺鸡，鸡蛋汤，黑米饭

晚餐：腰花汤，豆芽，二米饭