怎么坐月子不落病根？坐月子十大禁忌需知晓(2)

禁忌六、坐月子时忌房事

月子是个修复的过程，此时如果同房不仅会造成感染，如果是剖腹产的女性还有可能撕裂伤口，同房应在42后进行。

 

禁忌七、立马大补

有些父母看到女儿生孩子很辛苦，会消耗很大的体力，便想着给女儿炖点有营养的汤，生完孩子喝。这样的做法其实是有很大隐患的。中医说，虚不受补，刚分娩完的产妇身体很虚弱，立即大补可能身体会承受不住。此外，怀孕期间，产妇的内脏会被子宫压迫，产后需要一定的时间慢慢复原。若是顺产，则需要休息一段时间，而若是剖腹产，因为手术前会清空肠胃，所以手术后要等到通气后才能进食。并且，产后需要给婴儿喂奶，需要等乳腺疏通后才适合进补，也就是在给宝宝哺乳过后。

禁忌八、憋尿憋便

顺产时，可能会出现撕裂或者侧切，而剖腹产腹部会留下刀口，有些产妇希望伤口能尽快恢复，不敢上厕所，怕伤口会变严重。但这是很错误的做法。因为排泄物滞留会影响子宫的收缩，反而更不利于产后的恢复。

 

禁忌九、不运动

怀孕期间，孕妇的肚子不断被胀大，腹直肌被分离开来。分娩后，产妇的肚子变得松松垮垮的，还有些大，不过这些不全是脂肪的堆积，还有腹直肌分离的缘故。所以，要想恢复肚子，减掉肚子上的赘肉，需要做些适当的锻炼，而且长时间躺着坐着是对产妇的身体及乳液的分泌十分不利的，所以坐月子期间一定要动起来。

 

禁忌十、不注意休息

生完孩子后，妈妈一般会很紧张，尤其是新手妈妈，总是担心孩子的饮食和睡眠，而忽略了自己的休息。月子期间，建议宝妈跟家里人一起轮番带娃，除了给孩子哺乳是需要妈妈亲自动手外，哄孩子睡觉、给孩子换尿布等，可以让家里人一起帮忙，好让妈妈有时间获得足够的休息。另外，婴儿可能会出现各种各样的问题，产妇也要学着调节自己的情绪，遇到问题时，尽量保持冷静，然后再寻找解决方案。

以上就是坐月子十大禁忌的全部内容了，希望小编分享的这些知识，能为即将临产的宝妈们带来一定的帮助，愿大家身体健康！