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人流后吃什么比较补 人流后不想留病根你得这么吃

发布日期:2018-09-04 16:38:29编辑:婧子

人流手术是现代女性解决意外怀孕的主要途径,很多做过人流手术的女性都想让身体能够快速恢复,而且还不能留下病根,其实这里所说的“病根”,无非就是些头疼脑热,腰酸背痛的小毛病,为了不留下任何小毛病,人流手术后除了要好好休息以外,更重要的是通过日常饮食来进行调理休养。

那么,人流后吃什么比较补,人流后的饮食注意事项有哪些?想必以上的问题很多女性都是不清楚的,关于人流手术的那些事情,女性朋友不管你是否经历,都应该好好学习学习的,为了自己的身体健康着想,真的很有必要进行了解哦。

人流后吃什么比较补

人流手术以后,你可以试着吃以下的这些食物,它们能够帮助你益气补血,活血化瘀,安神养心,健脾补血等,会让你流产后不会留下任何的病根的。

1、山楂红糖茶:山楂有活血化瘀、益气补血、活血化食的功效,尤其对于流产后恶露多的女性特别管用。制作方法很简单,将山楂和红糖一同煮水即可。

2、桂圆红枣粥:桂圆有益心脾、补气血、安神养心的功效,对于人流后的贫血、失眠女性特别见效。制作方法很便利,将粳米浸泡15分钟,与干桂圆、红枣同煮即可。

3、西红柿瘦肉汤:西红柿有帮助消化、调理胃肠功能的作用,对于流产后贫血的女性很管用,制作方法是将猪肉切成小薄片上料,番茄洗净切块,坐锅放油放入西红柿进行翻炒,炒后加汤等汤开后下入瘦肉烧开即可。

4、鸡蛋枣汤:鸡蛋有补中益气和养血作用,将锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,煮个差不多二十分钟即可。

5、乳鸽枸杞汤:乳鸽有益气、补血、理虚作用,将乳鸽宰杀洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,吃肉喝汤即可。

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