小睡姿隐藏着大秘密 24睡姿图火爆网络（附图）(2)

夫妻5大睡姿最伤身

1、枕着手睡：很多新婚夫妻由于感情好，老婆喜欢枕头老公的手睡，其实，这样的睡姿是不健康的，不但会引起对方上肢麻木酸痛，而且还会造成颈椎和肩周的不适感。

2、露肩而睡：很多夫妻都喜欢露肩而睡，她们常常盖被子“不到位”，尤其是在冬天天气比较冷的时候，这种睡姿会引起风寒侵入肩关节，导致关节不适，使睡眠质量下降。

3、相对而睡：夫妻喜欢相对而睡，守望着对方可能会有安全感，但是长期这样的睡姿对身体健康不利，会造成失眠、多梦、大脑缺少新鲜氧气的现象。

4、蒙头睡觉：有人说两个人生活久了，会互相彼此模仿，有的人喜欢蒙头睡，看到对方这样睡，自己也一天天养成这种习惯，事实上，在所有的睡姿当中，蒙头睡是最不健康，最危险的睡姿，甚至有诱发猝死的可能。

5、睡前生气：天天生活在一起哪有不吵架的，有的夫妻喜欢在临睡之前争吵，这样一来两个人的情绪都会受到影响，在睡觉时彼此都处于情绪不稳定的状态，大脑处于兴奋状态严重影响了睡眠质量。

小编的话：一个人的睡觉姿势非常的重要，它关系到睡眠质量的好坏，如果睡眠质量受到影响，长期以往会给健康带来隐患的。以上的24睡姿图，里面的睡着千奇百怪的，不过左侧卧和右侧卧睡姿倒也还正常。至于其他的俯卧、歪七倒八的睡姿就不提倡了，这些睡姿不但会影响好睡眠，而且还会造成身体的其他部位不舒适。