子宫恢复不好怎么办 子宫恢复不好的几个典型症状

子宫恢复不好怎么办？一般孕妇经过十月怀胎以后，子宫就会增长大之前的数十倍大，生完孩子以的如果子宫恢复得不好的话，是会引起子宫收缩不良，尽而引发大出血，或者其它的妇科疾病的。那么，子宫恢复不好怎么办，有没有什么不用吃药的方法可以缓解治疗。

我们都知道，生完孩子以后需要哺乳宝宝，如果用药治疗的话，势必会对母乳的质量造成影响，而且对宝宝的健康发育也是不利的。以下，我们为大家带来子宫恢复不好怎么办，子宫恢复不好的几个典型症状，一起来看看吧！

子宫恢复不好怎么办？

产后妈妈身体恢复得好不好，与她们的休息和饮食有很大的关系，如果子宫恢复得不好的话，会引起大出血，腰酸背痛等情况出现，以下这几个方法，对于帮助子宫恢复起到很好的作用。

1、坚持母乳喂养：现在很多人都坚持顺产，因为顺产对于妈妈产后子宫恢复是很有利的，而且产后坚持母乳喂养的妈妈比人工喂养的妈妈，子宫恢复起来会快速得多，母乳喂养可以促进子宫肌肉的收缩，可以很好的帮助子宫恢复；

2、产后按摩：刚生完孩子的妈妈们，可以经常自己按摩小腹，在腹部做顺时针按摩，要注意力度和时间的把握，尽量在包括一小时之后再做，也可以是睡觉前做按摩。小腹按摩对盆腔肌肉的收缩起到促进作用，有利于子宫恢复；

3、适当运动：生完孩子以后休息固然重要，但是也不能一味的躺在床上静养，毕竟适当的休息运动对产后恢复有利，而且多做提臀运动对恢复子宫有利；

4、生化汤：产后妈妈也可以多喝生化汤，这种汤对于产后子宫恢复很有作用，它可以很好的活血化瘀，补血补气，是产后不错的滋补汤品。