【分娩故事】产后妈妈，你是否有经历过脱发的现象？

生宝宝之前觉得自己的就是长发飘飘的仙女，“本仙”生完宝宝之后就变成了发际线制定的“欧巴桑”。

 

 

生完宝宝觉得自己脱头发的速度赶上了花钱的速度，以前头上有根白头发都想使足力气把它铲除，但是现在却要小心翼翼的呵护，毕竟那也是一根头发。以前敷面膜的时候总要把头发往后梳理，而现在她已经到了发际线不用再去打理。

 

 

 

有时候真的都不敢照镜子，怎么生了一个宝宝，自己的头发都变成这样子，可以说梳一次头发都会掉上一大把头发，这也一点都不夸张，

 

因为产后前三个月，随着激素水平变化，妈妈精神因素，自己饮食不平衡，妈妈都会不同程度的脱发现象，所以产后妈妈，在产后脱头发的时候，一定要调整好自己的情绪，保持乐观的情绪，同时也要注重自己平时的饮食习惯。

 

 

 

可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免吃油腻的辛辣的食物，如果真的脱发特别严重，那么最好是去看医生，在医生的建议下看是否还需要一些其他方面营养的补充。