紧急避孕药的危害会持续多久 一般不超过24小时(2)

吃紧急避孕药后怎么调理？

以上我们介绍了，服用紧急避孕药后会带来的一些副作用及持续时间，既然这种药物能够带来这么多的危害，所以，我们服药后需要好好进行调理。

1、饮食调理：日常饮食以清淡营养为主，要多吃一些绿色蔬菜和水果，而且在烹饪食物时，尽量放植物油，少吃刺激性强的食物，不要为了减肥而节食，因为女性的脂肪对内分泌的影响很大，为了自己的健康着想，不要太瘦哦。

2、精神调理：每天应该保持轻松愉快的心情，心态要放平和，不要什么烦心事儿都放在心上，真的是不值得，每天弄得自己紧张、焦虑，对身体恢复是非常不利的。

3、运动调理：我们可以多去户外走动，做一些自己可以胜任的活动，早上可以去公园慢跑，饭后可以去公园散散步，都是很不错的选择哟。

4、排毒调理：每天要尽量保持自己肠道通畅，大便、小便、排汗最好能正常顺利，可以早上起床喝一杯温开水帮助清理肠道，也可以多让自己出出汗水，帮助排除身体里的毒素。

小编的话：虽然紧急避孕药是一种有效防止怀孕的紧急药物，它一般是其他避孕方式失败后所使用的一种补救措施，不过据大多数网友反应，紧急避孕药服用以后，会打乱身体原有的节奏，很多女性服用以后都出现了月经紊乱的情况，所以，女性能够不要服用该药，就尽量不用服用的好，以上我们介绍了关于紧急避孕药的危害会持续多久的那些事情，大家可以通过上文进行了解学习。