产后坐月子，这3件事不利于身体恢复，可很多90后宝妈不知道

生过宝宝的妈妈都知道，生完孩子，女人一定要坐月子。月子做的好不好，关系到以后的身体恢复的好不好。所以我们很注重坐月子。那么产后坐月子，这3件事不利于身体恢复，可很多90后宝妈不知道，这些都是月子期间二的禁忌，多以宝妈最好还是别做了。

第一、不能吃太多鸡蛋和巧克力。很多婆婆喜欢给产妇做鸡蛋。她们觉得鸡蛋营养价值高，产妇身子弱需要鸡蛋补。的确鸡蛋还有，含有大量的蛋白质。而巧克力也是高能量食品，所以这些对孕妇的身体恢复是有好处的。但是如果吃太多鸡蛋和巧克力，反而对孕妇的身体恢复不利。高蛋白高热量，会增加产妇的胃负荷量。容易造成便秘等疾病。

第二、不能只喝汤而不吃肉。因为一些产妇，在生完宝宝后，刚开始的几天，由于胃胃的承受能力比较低，一般是喝汤。但是半个月之后就应该慢慢加一点肉。以保证身体所需能量。有的人一个月就只喝汤，不吃肉，这样是不合理的，不利于身体的恢复因为肉营养成分齐全，含有身体必须的氨基酸。因此产妇为了自己和宝宝的健康一定要合理膳食。

第三、不能过早的开始运动。很多90后孕妈在生完宝宝没多久就开始运动。适量运动是可以的，但是如果多早进行瘦身塑性健身运动的话，反而不利于孕妇的身体恢复。因为有的器官还没有恢复原位，你这样运动会对身体造成一定伤害。影响产妇的身体健康。

@网友“娜娜老师”：我坐月子那会儿就一个月只吃鸡蛋，但是也没发现有什么不好的，我的身体恢复的特别好。

@网友“明月夜”：看来不能过早孕肚，我快要生了。我还想着生完孩子，马上就带绷带，瘦我的小腹。看能不能尽快瘦下去了。

90后的宝妈是生产主力军，很多都是新手宝妈，所以以上这3不利于身体恢复的事情也是不知道的，希望不知道的波宝妈看了之后能够记住做好，这样身体才能很好恢复。月子的质量关乎一个女人的身体健康质量。为了你的身体的健康。在月子里尽量避免这些行为。广大网友觉得月子里该不该做这些事呢？欢迎发表你的看法。（文中配图均来自网络，如有侵权请联系删除。）