孩子生完就算结束了？不，还有这些常见的不适，要高度注意

很多新手爸妈们以为孩子出生就没事了，在放松警惕的同时全身原因不明的疼痛，这个时候也不要害怕，放松心情，积极应对就好。

产后痔疮、肛裂。痔疮大多都是孕期后遗症，而肛裂则与饮食、过多卧床等有关，这让新妈妈很苦恼。当出现痔疮和肛裂现象，可采取一些措施应对。

产后尽早起床做一些轻微活动，比如抬腿，在饮食上面要适当吃新鲜果蔬，多吃汤类食物补充水分、润滑肠道。对于疼痛难忍的妈妈们，建议早点去诊治。

产后腹痛。产后腹痛是正常现象一般产后1~4天消失。但是产后腹痛分为出血与淤血停滞两种产后腹痛。对于出血后产后腹痛，就应该卧床休息，保持充足睡眠，避免久站、久坐、久蹲。加强营养可食用一些药膳，如鲫鱼汤。应多吃一些新鲜果蔬，如西红柿、香蕉。

淤血停滞型产后腹痛，是由于受到寒气入侵，导致气血运行不畅。可以采取热敷的办法，询问医生中极穴的位置用热毛巾热敷上。也可早晚各一次进行下腹部温水按摩。注意防风保暖，同时保持心情愉快。

子宫脱垂。生产之后坐月子能让子宫慢慢得到恢复，防止子宫脱垂一定要多卧床休息，不易剧烈运动。其中中度和重度子宫脱落会引起尿失禁和子宫感染。

注意保持大便畅通，可早晚各服蜂蜜一匙，注意防寒保暖，以免咳嗽，也可做一些抬臀运动，整个过程慢而轻。若已经发生子宫下垂，就一定要卧床休息，可以食补一下，比如人参粥。

产后关节痛。由于产后新妈妈体内内分泌改变，使手部肌肉及肌腱的力量、弹性出现下降，关节囊及关节附近的韧带张力减弱，引起产后关节痛。

注意产后不要过早的干重活，尤其不能让手脚受寒、受凉，在坐月子后期，要经常走动。若产后手脚痛，可采用热敷、按摩的方法。

产后一定要注意休息，如产后出现的症状不能缓解就应该及时就医，避免落下病根。