炎炎夏日，产妇坐月子做好这3点，会让自己更好的度过夏季

虽说夏季细菌容易滋生，但是保持好室内外室内的卫生以及自己身体的卫生，就可以有效的避开细菌。有人会说产妇生完孩子之后是不能碰水，不能着凉，不能吹空调的。但是如果这样的话就让产妇太难受了，那么长的时间不能洗澡，这样细菌就大量滋生，很容易发生身体的感染，所以在月子期间是可以洗下澡的，但是注意洗澡的时间和水的温度。这样对于身体健康才比较好。

在月子期间也要注意自己的饮食，这样对于产后的恢复是非常有利的。由于夏季天气非常炎热，这样就会影响到人的食欲，让人食欲变得不太好，其实在月子期间可以是适当的吃一些富含蛋白质的食物以及一些清淡的食物，像是一些大补的食物尽量少吃一点，适当的补充一下体内的营养成分就好，但是切记不要补太过。

坐月子期间，女性身体是比较虚弱的，所以也会一直处于比较疲惫的状态，这个时候最好要保持好休息，但是天气炎热让人休息不太好，所以这时候也可以适当开一下空调，但是注意温度不要太低，而且也不要直吹着产妇，等到空调温度降下来之后，马上关上就好。这样对于充足的休息和保持良好的心情都是比较有好处的。