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女性上环后的注意事项 最后两条尤为重要(2)

发布日期:2017-06-12 11:21:35编辑:土豆妈妈

上环后饮食注意事项:

上环后的身体饮食调理应以合理摄入充足的营养,饮食应以合理营养为基础,平衡膳食为原则。中医内经里说:五谷为养,五畜为益,五菜为充,五果为助”就是一个符合现代观点的平衡膳食原则。

1、猪肚莲子:把莲子放在猪肚中煮,有健脾益肾,补气的功效。

上环后的注意事项

2、黄芪甲鱼汤:有益补气,滋阴养血的功效。

3、红枣山药银耳冰糖饮:有滋阴养血益肺补气的作用。

4、山药薏苡仁柿饼粥:山药双补气阴,扶助正气,薏苡仁利湿抗癌以祛邪,柿饼润肺并消瘤。

5、枸杞子乌鸡汤:滋补肾阳,益气血等功效。

6、枸杞子银耳冰糖羹:滋补肾阳,滋阴润肺,益胃生津等。

7、清炒血豆腐:有补气益血、解毒等功效。

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