怀孕一个月无痛人流后要休息几天 妇科专家这样解答(2)

无痛人流手术后应如何调养身体

1、调养以半个月为宜，平时身体就比较虚弱、体质差、手术失血较多的女性，要适当延长调养时间。

2、人流后应注重优质蛋白质的摄入。蛋白质补充多少可以按体重来计算，每公斤体重应供给1.5~2克。食材上多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3、补充充足的维生素和足够的铁质，防止贫血。

由于无痛人流后身体比较虚弱，容易出汗，要及时补充水分，少量多次。此外，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

4、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，术后一星期脂肪摄入每日应控制在80克左右。

5、忌食辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物，螃蟹、田螺、苦瓜、橘子等寒性食物，萝卜、山楂等理气活血的食物也少吃。可以在医师指导下服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。

6、格外注意私处卫生，勤换洗内裤，每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。

小编的话：无痛人流手术虽然不是什么大的手术，但是也别年轻了它，一旦你选择无痛人流的时间不对，或者选择终止妊娠的方式不对的话，都将会给自己带来意想不到的麻烦事情哦。

以上我们介绍了无痛人流后要休息几天，无痛人流的最佳时间，以及无痛人流手术的调养方法，大家可以通过上文进行详细的学习了解。奉劝MM们还是以自身身体为重，可以选择的话，尽量不要做人流手术。