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坐月子可以上网吗 月子期间上网竟能避免产后抑郁症

发布日期:2017-04-27 13:21:54编辑:土包子mommy

坐月子时需要在家静养,家里长辈常常会让产妇躺着,什么都不能做。但是在家呆着真的好无聊,有的新妈妈就会问,坐月子可以上网吗?

在生产后坐月子,对你是一种舒适的调理期,还是一种难捱的煎熬呢?相信很多坐月子的麻麻感觉一定都是煎熬吧。的确,坐月子期间,在家里这也不能做,那也不能动,只能安安静静的躺在床上,除了可以逗逗新生的小家伙,其他什么都不能做,这样真的很无聊!麻麻好想上网怎么办呢,看着宝宝这么可爱,还是很想在网上分享一下照片呢。

产妇坐月子可以上网吗

坐月子可以(能)上网吗?

其实在坐月子期间,新妈妈只要控制好时间,是可以适当上网的。虽然妈妈身体还没有完全恢复,每天除了给宝宝喂奶、补充营养和好好休息外,可以适当的开始做一些有利于心里健康恢复的活动,比如:看看报纸、看看电视、坐下月子恢复操、上上网、跟一起坐月子的新妈妈们聊聊关于产后恢复、照顾宝宝之类的话题。

这样不但放松自己紧张的情绪,保持一个良好的心情,还能避免产后抑郁症的发生,对自己乳汁分泌、更好的恢复身体和照顾宝宝也非常有帮助的。

坐月子上网需注意什么

1、坐月子期间上网是有利有弊的,如果上网的时间过长,很可能会伤害到新妈妈的眼睛,而且电脑、手机的辐射还有可能会影响到宝宝的健康。因此,新妈妈在坐月子期间上网必须要控制好时间,及时休息,避免劳累。

2、新妈妈坐月子前7天时间内不要上网,要以卧床休养为主,适当做一些活动。7天后可以适当的上网,但是每次最好不要超过一个小时,每天不要超过4个小时,坐月子后期可以适当延长上网,这个根据自身情况而定。很多新妈妈一上网就容易忘了时间或者不愿意离开电脑,一定谨记产后休养恢复才是最重要的。

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