坐月子看电视会眼睛痛 那坐月子可以玩手机吗(2)

3.月子期间怎样玩手机比较好

首先肯定是要保证在充分的休息好之后再适当的玩手机。坐月子除了照顾宝宝喝奶之外日常生活只能在房间或者床上活动，生活很单调适当的玩手机是可以的，但是要保证自身充足的睡眠和精力。

其次手机要充满了电再玩，电量过少的手机辐射是比较大的，不仅伤害自身也会给边上稚嫩的宝宝带来伤害。

再次妈妈们千万不要把手机挂脖子上，最好是要用耳机来接听电话，在晚上玩手机准备睡觉的时候，最好洗过脸之后再睡觉，否则辐射停留在脸上，对皮肤不好还容易长痘痘。

坐月子可以玩手机吗？

4.月子期间玩手机的注意事项

宝宝刚来到身边，肯定是充满好奇觉得新奇的，不过爸爸妈妈们也要控制自己哦，不要过多的给孩子拍照。虽然是为了记录宝宝的成长，但是宝宝还太小不能长时间的接触手机等电子产品哦。

作为大人要有控制能力，在恢复身体的时候还是要多休息多补充，玩手机、看电视等等都要记得把控好时间。玩个15分钟左右，就要自我调整一下，闭眼休息或者可以起来走动的妈妈可以起来活动一下。

小编的话：对于坐月子能不能玩手机，相信各位宝妈们已经有一定了解了。总的来说坐月子还是要以休息恢复为主，毕竟是身体相对虚弱的时候，当然适当的玩一玩也是可以的，只要不是长时间沉迷于游戏或者电子书、电视剧之类的都是可以的。日常也可以多吃一些明目的食物，绿叶蔬菜、胡萝卜等等。记得玩了一会手机之后要闭目养神，注意劳逸结合，这样才能有效的缓解眼睛疲劳哦。