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产后恶露不尽吃益母草 究竟是‘福’还是‘祸’(2)

发布日期:2018-04-04 11:39:43编辑:婧子

产妇恶露不尽的注意事项

产妇恶露多久干净的时间因人而异,平均约为21天,短者可为14天,长者可达6周,如果长期有恶露排出就要考虑到有可能是产后恶露不净的情况,最好立即前往医院就诊以免耽误病情,妈妈们也可以选择食疗法好好调理自己的身体。那么产妇恶露不尽的注意事项有哪些呢?

1、恶露减少身体趋向恢复时,可鼓励产妇适当起床活动,有助于气血运行和胞宫余浊的排出。

2、保持室内空气流通,祛除秽浊之气,但要注意保暖,避免受寒。若血热证者,衣服不宜过暖。

3、注意阴道卫生,每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸,经常换月经垫和内裤,减少邪毒侵入机会。

4、脾虚气弱的病人,遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人,可增加滋阴食物,如甲鱼、龟肉等。

5、坚持母乳喂养,有利于子宫收缩和产后恶露的排出。

6、产后需要加强营养,饮食宜清淡,忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物,多吃新鲜蔬菜、猪肝、红糖等,红糖服用7~10天为限,过久会使恶露增多反倒不利子宫恢复。

小编的话:产后恶露不干净的原因有很多,其中与妈咪们产后的休息和护理有着莫大的关系,产后恶露不干净时妈咪需要注意以上的6个方面,注意阴道卫生,可以用温开水进行外阴部清洗;在饮食上要注意清淡健康,可以多吃滋阴的食物;室内的空气流通也是很重要的,可以白天多开窗,让新鲜空气和阳光透进室内。吃益母草是可以促进产后排恶露的,但是如果妈咪恶露已经干净了,就可以停止服用了哦。

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