女性补气血的8个偏方 专治女性气血虚弱与不足

气血不足是女人常见的情况，产妇和身体虚弱的女性，都很容易受到气血不足的影响，出现头晕眼花，短气乏力，倦怠疲劳的现象时，怀疑是气血不足的表现，那么，当女性气血不足时怎么办，要如何治疗呢？别心急，以下为大家带来，女性补气血的8个偏方，专治女性气血虚弱，气血不足的各种情况。

女性补气血的8个偏方

偏方一：桂圆小母鸡汤

将小母鸡宰杀后切成小块，桂圆肉、莲子肉、枸杞子清洗干净，将所有食材放于煲锅中，记得一次性加足够多的水，用文火熬煮60分钟即可。

偏方二：大枣粳米粥

将大枣清洗干净，粳米提前一夜泡发，将粳米和大枣放入容器中，加入足够量的水一起熬煮成粥便可。

偏方三：当归羊肉汤

准备好当归适量，羊肉剁成小块，下冷水锅焯去血水，锅中放油将羊肉翻炒片刻，下入料酒、姜片、酱油炒入味，然后放入适量的清水，放入几片当归进去中火慢炖60分钟。

偏方四：鸡汤粳米粥

母鸡宰杀后，用料酒、盐腌制20分钟去腥味，将母鸡放入锅中慢火熬出浓汤，然后将母鸡掏出，放入粳米进去煮成粥，用盐调味即可享用。

偏方五：阿胶红枣百合粥

准备好阿胶、红枣、百合、红豆、枸杞、冰糖，将所有清洗好的原料放入炖盅中，加入适量的清水烧开，文火炖上2-3个小时即可。

偏方六：牛肉黄酒汤

将牛肉清洗后切成小方块，牛肉入冷水锅焯下血水，锅置火上加入少量食用油，将牛肉翻炒片刻，下入黄酒、食盐姜片炒一炒，放入适量清水进行熬煮，差不多50分钟牛肉汤就变得肉烂汤稠了。

偏方七：乌贼桃仁汤

将新鲜的乌贼洗干净切成条状，核桃去皮取桃仁，将桃仁和乌贼一起放入砂锅中，加入姜片、蒜头、料酒、适量清水一起炖煮致软软烂即可。

偏方八：中药方

太子参15g，山10g，麦冬10g，白术10g，黄芪10g，生黄芪15g,鸡血藤15g，黄精15g,将以上中药按量抓取，用水煎服，一周一剂即可。

女人气血不足的现象比较多见，以上这8个治疗气血不足的偏方，大家可以试试看。需要提醒的是，像红枣这类食材，吃多了肚子会胀气，所以身体湿气重，舌苔黄的人不宜多食用；还有阿胶这类的补品也不宜多吃，吃多会引起热气，身体虚弱，有便秘的女性也不宜多食用。

小编的话：女人补充气血的8个偏方，姐妹们可以按照自己的需求来食用，在煲汤的时候要注意火候和时间的把握，还有所用的食材最好是新鲜的，如果是中药的话，一定要按照偏方的量来抓取哦。