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芦荟能去妊娠纹吗效果好吗 去妊娠纹最有效的偏方赶紧收藏(2)

发布日期:2018-03-22 10:02:53编辑:木子

坚持按摩

通过每天坚持按摩,可以淡化妊娠纹,在按摩时配合橄榄油按摩皮肤也是一些孕妇青睐的方法。具体做法是取适量橄榄油在食指、中指和无名指上,从肚脐开始,以顺时针方向轻轻打圈按摩,然后慢慢扩大范围,直到均匀涂满整个腹部。按摩臀部时,取适量橄榄油在手掌上,从上往下按摩,力度适中,按摩直到橄榄油全部被吸收。按摩大腿时,还是取适量橄榄油从膝盖往上按摩,将橄榄油均匀涂抹整个大腿。

注意:妊娠纹调理必须每天一次,坚持使用以达到最佳效果。按摩时要轻柔,目的是为了抵抗地心引力、增加血液循环、减少水肿现象。如果用力过当,会造成不必要的皮肤张力增加、胶原纤维断裂,反而增加妊娠纹的产生。

适度运动

宝妈在产后并不是不能运动,而是不能剧烈运动,小幅度的运动还是可以的,比如做家务、瑜伽、游泳等,这些小运动既有益身心,同时还能恢复肌肤弹性,对祛除妊娠纹有极好的帮助。在做小运动的时候需要注意,运动虽然小,也要安全为前提,尤其是做家务的时候,不要着急,慢慢的做,这样虽然见效慢,但是对身体好,而如果像未生育之前那样急匆匆的做完,腰酸背疼的,对身体也不利。

其实想要去除妊娠纹的最好办法就是不让它长。很多孕妈妈在怀孕的时候就不动弹了,害怕自己过量的运动会对宝宝造成什么伤害,可是运动不能过量,也不能完全不动啊,适量的运动可以增强我们身体的数字,也可以增加我们皮肤的弹性。对宝宝的健康发育也是有很好效果的,而预防妊娠纹的最好方法就是适量运动,大家赶紧动起来吧。

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