产后减肥的最佳方法(妈妈心得）(2)

2、运动？羽毛球、网球、游泳、健身、瑜珈？

现在是产后三个多月，听说子宫恢复的还不是太好。不能做太剧烈的运动。。（打羽毛球、网球不行）因为当时生产方式有尝试过无痛分娩。所以腰部有注射过麻药。。至今腰部还会痛的。。。

所以啊。。连仰卧起坐也不能做。。。游泳呢。。其实游泳是非常好的瘦身方式，可是现在这种身材，连紧身衣都不能穿更别提穿游泳衣了。一个字丑。。。没办法。游泳这个方法也只好除掉。。。

3、带小孩？

带小孩会瘦吗？尝试中。。。。

4、吃减肥药？

实在不行。。再过一个月等宝宝添加辅食后。。就把那少的可怜的奶水给断了。。。吃减肥药试试。。。以前最胖的时候是98斤，后来就是吃曲美减到了80斤，后来一直保持在86斤。。。希望这回也能事半功倍。。。