四处询问坐月子吃红糖好还是黑糖好 今天终于找到答案啦(2)

坐月子红糖水的喝法

1.古法红糖滋润茶：绿茶2克，九吉公古法红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。

2.古法红糖党参赤小豆汤：党参30克、赤小豆30克、丹参15克，九吉公古法红糖适量，水煎取汁，常用可使肤色滋润。

3.生姜古法红糖水：生姜15克，九吉公古法红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经。

坐月子还可以喝什么水

1.月子水：月子水是蒸发出酒精的米酒水，专供产妇在坐月子期间使用，防止身材走样。

2.止渴茶月子水：用观音枝加荔枝壳(中药店都有卖)适量，加黑糖，用水煮。如果想简单一点，单独煮观音枝或者荔枝壳就可以。但是注意止渴茶月子期间每天饮用量不要超过300CC。

原理：清热解毒 凉血去风 解温疫 心肺胃火 降火 清心 理气 合血，荔枝壳健胃助消化止烦渴并有减重的效果适合体重过重产妇饮用。

小编的话

坐月子喝红糖水和黑糖水都是可以的，都能活血散寒，不过黑糖更胜一筹，具有止痛镇静的作用，能帮助子宫收缩、促使恶露尽快排出，不过不能喝太多，会增加恶露量引起贫血。坐月子还可以喝月子水、止渴茶月子水，能减肥、保持身材。