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高龄产妇产后怎么护理 这五个护理事项要牢记

发布日期:2022-02-04 14:46:54编辑:森林

生活中,我们常说的高龄产妇一般是指35岁以上的女性孕产妇,随着三胎政策的开放高龄产妇的比例也在逐渐增高。那么,高龄产妇产后怎么护理呢?下面小编给大家介绍五个高龄产妇的护理事项,感兴趣的朋友不妨来看看。
高龄产妇产后怎么护理 这五个护理事项要牢记
一、下床活动要小心
高龄产妇如果经常躺在床上,会影响气血循环,肠胃蠕动也会变慢,这样子容易出现尿潴留、便秘等问题发生。所以说,高龄孕妇生孩子之后,当体力恢复了,就要早点下床活动的时候,而且最好旁边有人扶着。以免不小心摔倒了,要摔得严重的话,容易导致伤口崩开,增加疼痛感。虽然说下床走路的时候,伤口会产生疼痛感,但是这个时候要忍一忍,多走走才能促进恶露排出,才能促进伤口恢复,让身体也更快恢复。
高龄产妇产后怎么护理 这五个护理事项要牢记
二、产后宜温补不宜大补
高龄孕妇产后都很虚弱,一定要吃些补血的食物,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。
 
此外,要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合,牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。对于所怀BB个头大的产妇,由于子宫增大压迫下肢静脉,容易引起痔疮,所以还应多吃水果蔬菜。
 
后宜温补不宜大补产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收,且富有营养及足够的热量和水分。
高龄产妇产后怎么护理 这五个护理事项要牢记
月子期间的饮食安排和孕期差不多,注意均衡摄取营养就可以了。需要注意的是,一定要增加液体的补给,这是分泌乳汁的需要,可多喝些牛奶、水,产后一周可多喝些汤。另外分娩时会造成出血,因此也要多吃一些补铁养气的食物。同时,还要多吃一些富含膳食纤维的食物,以免便秘而造成伤口疼痛。
 
三、产后42天都要静养
高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养,在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养,不宜过早负重及操劳家务。
 
高龄孕妇中有60%都是剖腹产,手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后,应该多翻身,这样可以促进淤血的下排,同时减少感染,防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。专家解释说,产妇刚分娩之后,体内的凝血因子一般会增加,以促进子宫收缩和恢复,也能起到止血的作用。
 
但如果老躺着不动,容易引起血流缓慢,会导致血栓形成,从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。 在手术24小时后,产妇可下床活动,在48到72小时后,孕妇还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动,减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。
 
当然,到底慢走多久才算合适,还是要根据产妇的身体状况来进行调整。 增强腹肌张力可以做抬腿、仰卧起坐等锻炼。锻炼盆底肌和筋膜可以做缩肛、深呼吸等运动。产后既不要平卧不动,又不要过度活动不注意休息
产后42天都要静养
四、年龄越大越易产后抑郁
大部分产妇在坐月子期间都很容易出现有不同的抑郁症症状,但如果能够做好预防工作的话,这些症状可以被消灭于无形当中。但如果护理不得当,就会导致产妇患有抑郁症,从临床上来看,孕妇年龄越大,产后忧郁症的发病率越高,这可能与产后体内激素变化有关。很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆,如常常莫名哭泣、情绪低落等,这时家人一定要多加安慰,安抚孕妇情绪。
产后42天都要静养
五、注意保暖
高龄产妇在生产后要做好保暖工作,在坐月子期间还要特别的注意千万不要接触任何寒凉的东西,尤其要注意不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等,因为过凉的水会刺激神经,从而导致出现有各种不适症状。除此之外还要特别的注意头部、腰部等部位的保暖,不要被冷风吹到这些部位,同时还要特别的注意双脚的保暖,这样才有利于血液的循环。
注意保暖
关于高龄产妇产后的护理注意事项到这里就介绍完毕了,女性朋友在生完孩子之后本身对于身体的消耗就很大,需要一段时间静养恢复。对于高龄产妇而言身体代谢恢复能力弱,恢复时间长,在护理中更是要多加注意,希望能帮到大家。

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