坐月子睡觉要戴帽子吗 坐月子期间有四件事做不得(2)

坐月子新妈不能做的事：

1.不拿重物，不爬楼梯

坐月子期间不能拿重物，怕伤及腰身，同理弯着腰给宝宝洗澡也是不行的，恐怕会出现产后腰酸背痛及手脚酸麻的现象。

2.不可流泪

新妈妈产后哭泣容易使得眼部衰老，所以要保持好心情。

3.不可看电视、书

新妈眼睛容易疲惫，坐月子期间需少看电视、书，假如一定要看，每隔15分钟需要让眼睛休息10分钟。

4.绝对避免性生活

女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要约两个月的时间。产妇最好通过产后检查判断身体已经完全恢复后，才开始性生活，并且在产后1年内最好采取避孕措施，为子宫全面康复提供时间。

小编的话

坐月子期间可以戴帽子也可以不戴，晚上不用戴帽子睡觉。无论在什么季节坐月子，新妈妈都要注意时刻保暖，照顾宝宝的同时别忘了照顾好自己。另外，产后42天一定要去检查一下子宫恢复的情况，有问题早发现早治疗。