训练0-3岁宝宝抓握能力的方法

良好的抓握能力是一种基本的素质，是学习任何一种特殊技能的前提条件，决定宝宝将来学习技能的快慢、准确性与牢固程度以及水平，所以妈妈一定要引起重视。

婴儿在摆弄、抓握物品和玩具时，加强了触摸觉和视觉的联系，不仅可以促进大脑的发育，对于更有效地认识物体也大有益处。只是，我们应该如何训练宝宝的抓握能力呢？

1～3个月的宝宝手指抓握

1个月的宝宝

宝宝的手指常表现为握拳形状，只在哭闹时才偶尔张开一下。有时候，宝宝还能够自由挥动拳头，喜欢看自己的手，玩手，吸吮手。

3个月的宝宝

此时宝宝张开手的时间多了，会表现出有意识的运动，有时两只手能凑到一起玩，玩自己的衣服，将其拉到脸上；或用手去抓周围的东西，并试图将物体抓住，但对距离的判断不准确。

训练教室：

打开宝宝的手

宝宝吃饱喝足、心情愉快的时候，可轻轻地掰开宝宝拇指，再将手指一起打开，闭拢，再打开，边做边说话、唱歌。握住宝宝的手指时，最好是一根一根打开，再一根一根合拢，记得同时要轻柔地抚摸宝宝手指。

刺激抓握反射

为了刺激宝宝的抓握反射，你可以把一个玩具或一个颜色鲜艳的物体放在宝宝能够够到的地方，并且鼓励他去抓，但别放得太远了，以免他因抓不到而感到沮丧、泄气。同时你还要多给宝宝准备一些容易抓住的东西。

按摩强化抓握

妈妈每天都可以给宝宝做手指按摩操。按摩的部位可以是手指的背部、腹部及两侧，但重点是指端，因为指尖上布满了感觉神经，是感觉最敏锐的部位，按摩指端更能刺激大脑皮层的发育。按摩时每个指头每回按摩两个8拍，每天1～2遍。

1～3个月的宝宝特别喜欢看自己的手，玩自己的手，吸吮自己的手，这是宝宝心理发展的必然阶段，所以妈妈不可以干涉，而且还应当提供条件协助宝宝玩手，比如，手上拴个红布，戴个哗啦作响的手镯等。不过要注意宝宝双手的清洁卫生。