3岁宝宝智商高的表现有哪些？吃什么可以提高宝宝智商？

1、喜欢数字
喜欢数字的孩子都很聪明，思维特别的灵活，脑袋转得特别快，对数量多的东西总是喜欢数一数，而且平时还喜欢拼图，数独等游戏。
2、有语言天赋
语言上有天赋的孩子，头脑灵活，别人跟他说话的时候，能迅速的做出回应；而且掌握的词汇比较多，理解能力强，这种类型的孩子都是特别聪明的。
3、喜欢阅读
这种孩子探索欲望很强，对未知事物的渴望很强，而且在孩子识图认字的过程中，孩子不仅享受到了探索给带来的愉悦，而且还会学到不少知识。
4、喜欢拆东西
3岁左右的宝宝，表面上有些调皮捣蛋，其实这是高智商的表现，宝宝喜欢拆卸东西，再自己组装，不仅能够锻炼他的动手能力，而且也促进了他智力的发展。
5、喜欢分类
生活中，如果家长发现宝宝经常将自己喜欢的玩具或者其他的东西，有意识的进行分类，其实这是宝宝的思维能力进步的表现，这样的宝宝逻辑性较强

1、蛋白质
蛋白质是脑细胞的主要成分之一，如果蛋白质的供给不足则可影响脑细胞的新陈代谢，使婴儿智力发育受阻。富含食物：鱼、肉、动物内脏、牛奶和奶制品。
2、不饱和脂肪酸
不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。富含食物：亚油酸、亚麻酸存在于核桃等坚果类食物中。