如何让孩子养成良好的进餐习惯

在家庭教育当中父母的角色非常重要，不仅要教育好孩子努力学习，更要教育好孩子的日常生活习惯，哪怕是一些看似小问题的问题，也值得重视。父母教育孩子应该做好生活中的每一点一滴，让自己成为孩子的学习榜样。孩子不爱吃饭是现代家庭教育当中的一大“难题”，如何解决这个问题呢？作为父母的你，首先要找到孩子讨厌吃饭的原因，再找关键的“根治”方法。

孩子在一岁时变得挑食，这是正常的。尤其长第一批臼齿时，食量减半，甚至讨厌吃东西。孩子像成人一样，食欲也会发生变化。父母在这个关键时期的错误举止，很可能使孩子养成不好好吃饭的习惯。

◆张开嘴，我喂你

喂饭时父母动作粗鲁，大匙大匙灌孩子，孩子一口未嚼完，又接着喂第二口。孩子吞因不及，一点都体会不到吃饭的快乐。在孩子看来吃饭就是一种折磨，是受刑罚。

 

◆你必须把这碗饭吃完

孩子一般不明白父母为何如此强迫自己，心里觉得委屈．遂生反抗情绪，一点食欲也没有。

◆好好把饭吃完，然后给你吃巧克力

父母采用嘉奖的办法鼓励孩子吃饭，并自以为是妙方。这种说法给孩子造成的印象是：巧克力比饭好吃。

◆给你吃这个，满盘菜就这一点是好东西

孩子会把他认为好的东西视为已有，他完全有理由只吃这一点，于是造成孩子只吃包子馅的局面，大人还心满意足地为孩子吞下包子皮。

◆爱吃什么吃什么

孩子对食品的爱好可塑性太大，他们爱吃的食物很可能对他们的身体不利。