七个月宝宝营养粥做法 每天一粥美味又营养(2)

三、香蕉菜泥粥

材料；小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。

做法：1. 香蕉块与小米同煮；2. 西兰花下水焯去农药、切碎；3. 将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。

四、牛奶蛋黄米汤粥

材料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。

做法：1. 将大米用凉水泡软，后熬成粥；2. 取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟；3. 鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥（1岁内小孩不要吃蛋白喔）；4. 奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可。

五、紫薯紫米粥

材料：紫薯1个、大米2份、小米1.5份、黑米0.5份(单位：1份约为奶粉1勺)宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，如果还没尝试以上食料，不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。

做法：1. 大米，小米，黑米清水洗一遍；2. 紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑)；3. 紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力)；4. 取出盛碗即可。温馨提示：图片中圣女果是为装饰用，不可以喂给宝宝食用喔