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宝宝2岁冬天吃什么水果?可以只吃水果不吃蔬菜吗?

发布日期:2020-09-18 11:00:25编辑:璇子

当天的季节寒冷,在冬天可以给宝宝吃些什么水果却不所有的家长也都是知道的,给宝宝正确的吃水果也是很重要的,那么,我们一起来看看,宝宝2岁冬天吃什么水果?

宝宝2岁冬天吃什么水果?

2岁宝宝冬天可以吃草莓
草莓维C高、膳食纤维也很高、水分也特别足,正是适合给宝宝吃的水果!
2岁宝宝冬天可以吃猕猴桃
猕猴桃中的维C含量,在水果中都是数一数二的高,儿科医师黄從宁说过:宝宝每日所需的维C,靠半个猕猴桃就能补全!
2岁宝宝冬天可以吃车厘子
宝宝到了6个月左右都需要大量补铁,车厘子的铁元素含量非常高,并且车厘子本身就含有维生素C,和铁一起吃,能大大的提高铁的吸收率哦!
2岁宝宝冬天可以吃山楂
山楂含钙量在秋冬季水果中最高,每百克果肉中含钙52毫克。

宝宝可以只吃水果不吃蔬菜吗?

不可以的,宝宝也是不可以只吃水果不是蔬菜的。
对于宝宝来说,一定是需要营养均衡的。所以说,不论是蔬菜还是水果宝宝也都是需要吃的
前面也说到了,因为水果的口感比较好,所以宝宝会喜欢吃水果。有很多宝宝出现挑食的情况,不爱吃青菜,在吃饭的时候只愿意吃肉,不喜欢吃青菜。在给宝宝添加青菜的时候,一定要注意分餐,给宝宝把蔬菜处理的更加易嚼有口感,这样宝宝才愿意吃。另外,因为水果和蔬菜给宝宝补充的营养不同,不要只给宝宝吃水果不吃蔬菜。

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